چند خط

باور کنید تک تک آدمها زخمی اند.هرکس‌ درد خودش را دارد،دغدغه‌ و مشغله‌ خودش را دارد.باور کنید ذهنها خسته اند،قلبها زخمی اند،زبانها بسته اند.برای دیگران آرزو کنیم بهترینها را، راحتی را.یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذتبخش شود.آدمها آرام آرام پیر نمیشوند.آدمها در یک لحظه با یک تلفن،با یک جمله،یک نگاه،یک اتفاق،یک نیامدن،یک دیر رسیدن،یک باید برویم و با یک تمام کنیم پیرمی شوند.آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند.آدم را آدم ها پیر میکنند.سعی کنیم هوای دل همدیگر را بیشتر داشته باشیم.... چند خط...ادامه مطلب

*محمدجعفر خیاطی عجیب ترین معلم دنیا بود ، امتحاناتش عجیب تر... !**امتحاناتی که هر هفته می‌گرفت و هر کسی باید برگه ی خودش را تصحیح می‌کرد...آن هم نه در کلاس،در خانه دور از چشم همه!**اولین باری که برگه‌ی امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم...**نمی‌دانم ترس بود یا عذاب وجدان ؛هر چه بود نگذاشت اشتباهاتم را نادیده بگیرم و به خودم بیست بدهم!**فردای آن روز در کلاس وقتی همه ی بچه‌ها برگه‌هایشان را تحویل دادند فهمیدم همه بیست شده‌اند به جز من...!به جز من که از خودم غلط گرفته بودم؛من نمی خواستم اشتباهاتم را نادیده بگیرم و خودم را فریب بدهم...!بعد از هر امتحان آنقدر تمرین می‌کردم تا در امتحان بعدی نمره‌ی بهتری بگیرم؛مدت‌ها گذشت و نوبت امتحان اصلی رسید...!امتحان که تمام شد ، معلم برگه‌ها را جمع کرد و برخلاف همیشه در کیفش گذاشت... !چهره‌ی هم کلاسی‌هایم دیدنی بود؛آن ها فکر می‌کردنداین امتحان را هم مثل همه‌ی امتحانات دیگر خودشان تصحیح می‌کنند!**اما این بار فرق داشت؛این بار قرار بود حقیقت مشخص شود!؟**فردای آن روز وقتی معلم نمره‌ها را خواند فقط من بیست شدم!چون بر خلاف دیگران از خودم غلط می‌گرفتم ؛ از اشتباهاتم چشم پوشی نمی‌کردم و خودم را فریب نمی‌دادم؛**زندگی پر از امتحان است...!!**خیلی از ما انسان‌ها آنقدر اشتباهاتمان را نادیده می‌گیریم تا خودمان را فریب بدهیم ... !؟**تا خودمان را بالاتر از چیزی که هستیم نشان دهیم...!؟**اما یک روز برگه‌ی امتحانمان دست معلم می‌افتد... !؟**آن روز چهره‌مان دیدنی ست...!؟**آن روز حقیقت مشخص می‌شود و نمره واقعی را می گیریم... !؟**تا می‌توانيم غلط‌های خودمان را بگیريم قبل از این که غلطت را بگیرند.* چند خط...ادامه مطلب

پنجشنبه ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - - بابا حسين -

سال نو دوستان مبارک به امید سالهای خوب و خوبتر

چند خط...

زمستان هم آمد و نزدیک آخر ماه از اولین ماه او هستیم و چه به که یک قطره باران در شهر ما نیامده

خدا خیلی غمگینم نه بخاطر باران بخاطر خودم که بد شانس ترین بودم

چند خط...

آرام باش، و به قلبت بگو که قوی باشد. بگو قوی‌تر باش قلب من. کدام روز را دیده‌ای که شب نشود؟ کدام شب را دیده‌ای که سپیدی صبح را در آغوش نگیرد؟ هیچ چیز تا ابد ماندنی نیست. برای لبخندت بجنگ. برای لبخند عزیزانت بجنگ. با غم‌هایت ادامه بده، اما با هیچ غمی مجادله نکن. بگذار جهان با همه تاریکی‌اش، نور چشم‌های تو را جستجو کند. بگذار لبخندت، همان باریکه‌ی نوری باشد که دم صبح روی چشم‌های کسانی که دوست‌شان داری می‌افتد. اُمید باش در این جهان تاریک، و یادت نرود اگرچه سخت، اما میگذرد … . چند خط...ادامه مطلب

این روزها هوای شهر ما خیلی گرمه،خدا کنه هوای شهر شما خوب باشه و حال دلتون هم همیشه کوک و میزان چند خط...

هوای آلوده و قفس ،ما را نجات دهید چند خط...

بتازگی خوندم که نوروبیون و ب ۱۲ سرطان زاست چه دنیای نکبتی داریم ،بعد از اینهمه سال مصرف برای خود و دیگران... چند خط...

فلسفه سیزده بدر در آیین و تقویم زرتشتیان و ایرانیان باستان هر روز یک نام ویژه دارد سیزدهمین روز در هر ماه به نام فرشته باران تیر [ تیشتر ] نام دارد زرتشتیان پس از پایان نوروز در روز سیزده بدر [ روز تیر از ماه فروردین ]به باغ و دشت میروند و به شادی و بازی و گره زدن سبزه برای بر آورده شدن آرزوهایشان میپردازند و نوروز خود را به پایان میرسانند و برای درخواست باران به درگاه اهورامزدا نیایش میکنند و آرزوی سالی پر از باران و کشاورزی نیکو میکنند. در مورد نسبت دادن نحسی سیزدهم هیچ مناسبتی به ایرانیان ندارد و این اندیشه خرافی پس از یورش اسکندر گجستک و یونانیان به ایران اهورایی وارد ایران شد زیرا عدد سیزده نزد یونانیان نحس بوده است. ایرانیان روز سیزدهم را جشن میگرفتند زیرا نخستین روزآغاز کشاورزی در سال نو بود. روز کشت‌ و کار با گردآمدن در زمین زراعی و آرزوی بارش باران و فرارسیدن سالی خوب و خرم برای کشاورزان. برخی آیین های معروف سیزده به در گره زدن سبزه سبزه به رود سپردن خوردن کاهو و سکنجبین پختن آش رشته پرتات ۱۳ عدد سنگ (مخصوص مناطق کردنشین) سیزده تون به در، به امید باز شدن تموم گره های زندگیتون آرزوی داشتن سیزده بدر نیکی را داریم شاد و تندرست باشید سیزده بدر خجسته.. . چند خط...ادامه مطلب

من طی یک سال و چند ماه اخیر ۳۵ کیلو کاهش وزن رو تجربه کردم که چون قولش رو داده بودم، چیزهایی که این مدت یاد گرفتم و فرمول ابداعی خودم رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم.(اینم قبلش میگم که شاید از نگرانیتون کم کنه؛ من پزشکم و فرمول ابداعیم، ترکیبی از سواد پزشکیم و تجربه شخصی منه)افرادی که اضافه وزن مخصوصا در حد چاقی دارن، معمولا رژیم‌های مختلف، قرص‌های متنوع، روش‌های درمانی و گزینه‌های بی‌نهایتی رو امتحان می‌کنن. وجه مشترک اغلب این اقدام‌ها اینه که یا اونها به شما وعده لاغری سریع میدن یا شما ازشون این انتظار رو دارید.بیشتر افراد دارای اضافه وزن بارها این پترن رو تکرار می‌کنن که یه روزی یهویی جوگیر میشن، تصمیم به رژیم غذایی و ورزش سنگین می‌گیرن و بعد از گذشتن چند روز چون نه ذهن و نه سیستم گوارششون آماده پذیرش این تغییرات حاد یکهویی بود، همه چیز دوباره به روال قبلی برمی‌گرده.من هم از این دست اقدام‌ها زیاد داشتم تا این بار آخر که همه چیز متفاوت پیش رفت.از اونجا که نمیخوام رشتو رو با داستان خودم شلوغ و طولانی کنم پس فقط یادگیری‌هام رو از این داستان استخراج می‌کنم و فرمول ابداعیم رو میگم.مرحله اول: تربیت سیستم گوارش + سیستم عصبیحداقل ۳ ماه و در حالت ایده‌آل ۳ الی ۶ ماه رو برای تغییر عملکرد مغز و دستگاه گوارشتون اختصاص بدید.این بازه قراره اینطور بگذره که تو این مدت به تدریج و خیلی خیلی آهسته حجم غذاتون رو صرف نظر از کالری دریافتی، کم کنید.تو این مرحله اصلا نباید احساس گرسنگی کنید و قرار هم نیست لاغر بشید. چیزی که قراره اتفاق بیفته اینه که حجم معده‌تون کم بشه و مغز شما پیام سیری رو در زمان پر شدن حجم کمتری از معده دریافت کنه.۱. از غذاهای پرکالری اما کم‌حجم استفاده کنید.این کمک می‌کنه با حج چند خط...ادامه مطلب